Аптечка

офф-топ: каратэ, боевые искусства при грамотном подходе намного менее травматичны, чем многие другие виды спорта при грамотном подходе тренера.
У меня за 8 месяцев тренировок ни одной травмы, а в тренажерке, где без тренера занимаюсь - несколько раз спину срывал и плечи выбивал.

На самом деле необходимые мелочи (лейкопластырь, йод, вата и т.п.) должны быть всегда как у тренера, так и особенно в самом Додзё (арендуемом спортзале).
Этого вполне достаточно. К тренировкам допускаются здоровые люди. И подготовка идет поэтапно по нарастающей, включая закалку тела, его укрепление, набивку.
Вероятность травм тренером должна быть сведена к минимуму (растяжения, и ушибы, полученные по невнимательности и неаккуратности ученика - не в счет, потому как с дуру можно и лоб разбить)), тогда только скорая поможет).

ой как Амир ты не прав
ыхых
если не на полную работаешь то мб и нет травм
у меня постоянно чот отбито и выбито....
а в качалке ничего.....техника наверно

... с дуру можно и... лоб разбить))
Мелкие травмы типа ушибов, легких растяжений - нормальное дело в контактных единоборствах, тело закаляется таким путем.

мелкие травмы иногда очень мешают тренироваться в полную силу т.к. боишься усугубить.

Тогда тут поднимается вопрос внимания и контроля за своим телом, движениями, возможными точкой приложения силы (пол, блоки партнера, макивара, мешок и т.п.).
Правильно формируя ударную поверхность руки/ноги вы сможете уменьшить вероятность возникновения таких мелких неприятностей, как выбитые пальцы рук/ног, растяжения, ушибы.