Даосская йога – собирательное название обширной группы даосских практик, объеденяющей в себе такие разделы как «Практика дыхания-ци в соединении с медитативной практикой» (упоминаемой чаще как цигун), «Практика проработки энергетических и мышечно-сухожильных мередианов, основанная на «Учении о цзин-ло (энергетических мередианах тела», практики «Проработки 5 качеств даосского тела (5 звуков, 5 цветов, 5 свойств)» и «Практика дыхания-ци внутренних органов», основанные на «Учении об циклическим изменениях по кругу «5 Движений» Дыхания-ци» ( У-син сюэ), «Практика « Собирания и укрепления Инь и Ян» в теле, «Практика о трансформации дыхания-ци и энергии –цзин», «Практику очищения от мутного ци», «Практику изменений внутренней структуры духа шен» и т.д. Названы эти группы практик «даосской йогой» некоторыми современными западными авторами в силу некоторого визуального и идеологического сходства с известной уже на Западе индийской йогой. Хотя на мой взгляд, если говорить не в общем. а предметно, существуют все же серьёзные методические и практические различия между индийской и даосской йогами. Но будем учитывать. Что и Йога неоднородна, и тем более ,даосские школы совершенно различны. Некоторые отстоят от йоги по сути и форме довольно далеко. а некоторые не только сходятся вплотную, но имеют много общего в арсенале конкретных упражнений и методик. В целом, даосской йогой можно назвать те практические школы даосского направления, которые уделяют большое внимание работе с телом и энергией. Но ещё раз оговорюсь, что надо принять во внимание различие в восприятии самого тела и в понимании некоторых аспектов энергии.
|