Интересующие вопросы.
Опубликовано: 555 дней назад (10 июня 2012)
Блог: MMA
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
какие упражнения можно делать вне зала на развитее реакции, скорости и силы удара?
← Одежду и аммуницию какого бренда Вы предпочитаете? | Брок Леснар хочет повесить перчатки на гвоздь. →
Комментарии (35)
Рустам Асманов # 11 июня 2012 в 07:23 0
важно знать, что при ударе рукой если технично добавлено бедро то удар становиться сильнее и быстрее, по этому я считаю что перво на перво, это правильно технически поставленное действие!соответственно больше отработки перед зеркалом на технику!!!вторично уже физ упражнения.это упражнения на спину,предплечья,трицепс,и др.
Антон Етеревский # 20 июня 2012 в 05:32 0
интересуют еще естьли какието мазюки для применения при ушибах! а то капец шнапак болит дико с синяком справился а боль осталось адская!
Рустам Асманов # 21 июня 2012 в 13:17 0
В аптеке продается мазь спортивная "Бен гель" я ей мазался отлично помогает!Еще для того чтоб быстрее заживало Йодовая сетка помогает!
Рустам Асманов # 24 июня 2012 в 03:53 0
вопросов болше нет не у кого))
Иван Кашанский # 24 июня 2012 в 18:16 0
Рустам, Так же "Бадяга" отлично помогает припятствовать появлению синяков и гематом, или ускоряет регенерацию клеток, что способствует быстрому заживлению.
Антон Етеревский # 25 июня 2012 в 19:00 0
руся напомни про какие ты говорил витамины которые продаются в аптеках?
Антон Етеревский # 10 июля 2012 в 19:21 0
где в Новосибирске можно приобрести накладки на руки для ММА!?
Рустам Асманов # 13 июля 2012 в 14:48 0
по интерент магазам посмотри еще.
Антон Етеревский # 23 июля 2012 в 09:24 0
капец ни кто не знает какова толщина подкладки)))
Рустам Асманов # 1 августа 2012 в 04:33 0
сам посмотри чтобы было не меньше 2 см.
Владимир Серёдкин # 1 августа 2012 в 11:59 0
Ребят кто подскажет где можно по приемлммой цене инвентарем затарится?
Рустам Асманов # 23 августа 2012 в 09:16 0
спорт магазин на котовского 54 вроде..там есть все от бинта до ваты и цена самая дешевая!посмотри в гисе.
Владимир Серёдкин # 26 августа 2012 в 00:55 0
Поправка) на котовского 52 ) вдруг инфо кому нибудь пригодится.
Антон Етеревский # 5 сентября 2012 в 06:05 0
пока нахожусь на реобелетации колен хотелось бы узнать какие упражнения можно делать что бы не терять снаровку! врачи запретили тяжолый присед не более своего веса подимать на ноги нельзя бег не больше 5 км и побольше вело тренажора! парни может кто что подскажет! а то помираююююююююююююю!
Рустам Асманов # 6 сентября 2012 в 04:17 0
слушай врачей,но не полностью делай то что они тебе говорят!Из нагрузок,для укрепления можно велик,элипс.и спец упражнения на укрепление колена.также параллельно пропивать что нибудь медикоментозное для укрепления суставов.
Антон Етеревский # 7 сентября 2012 в 11:14 0
спасибо руся! Сказали еще есть клетчатку и кальций :-)
Рустам Асманов # 15 сентября 2012 в 11:41 0
Кальций плохо усваивается его нужно килограммами жрать чтоб эфект был.Чтобы лучше кальций усваивался его нужно пить с витамином "Д".Соль и кофеин (кофе) способствуют выводу кальция из организма вместе с мочой. Поэтому употребление этих продуктов следует ограничить.
Рустам Асманов # 19 сентября 2012 в 15:31 0
Газировка токже способствует выводу кальция из организма!
Антон Етеревский # 28 сентября 2012 в 16:38 0
значит будем пить чистую водичку!)))))
Артем Зуйков # 1 октября 2012 в 07:28 0
Рустам, приятно познакомиться. А поподробней можно о себе? группу облазил, ничего не нашел.
Рустам Асманов # 13 октября 2012 в 01:35 0
Тренерский стаж 4 года.Так же тренирую ММА в одном из самых дорогих фитнесс клубов Новосибирска.КМС по АРБ,самбо,бокс.
Рустам Асманов # 18 октября 2012 в 05:11 0
Артем, Тренерский стаж 4 года.Так же тренирую ММА в одном из самых элитных фитнесс клубов Новосибирска.МС АРБ,кмс,самбо,бокс.
Артем Зуйков # 21 октября 2012 в 04:06 0
Рустам, спасибо за инфу. В понедельник буду.
Рустам Асманов # 24 октября 2012 в 06:48 0
Артем, приходи рады будем новым лицам!
Рустам Асманов # 30 октября 2012 в 04:34 0
Артем, с 19:30 ул.комбинатская 10
Владимир Серёдкин # 7 ноября 2012 в 01:30 0
Рустам а направление в какую сторону,я имею ввиду бокс или самбо?
Паша Замотин # 11 ноября 2012 в 21:59 0
подскажите трек, который играл последним на тренировке в пятницу, если кто помнит
Артем Зуйков # 28 ноября 2012 в 03:33 0
Рустам, и еще.. у меня из обмундирования ничего нету, но как можно скорее попытаюсь приобрести. Есть смысл ходить на тренировки без него?
Рустам Асманов # 29 ноября 2012 в 01:02 0
приходи .
перчи пара есть общих.
Антон Етеревский # 5 декабря 2012 в 14:49 0
парни кто может помогите! жестокая проблема с коленями, нужна кнсультация хорошего спациалиста в облости суставов! в одну платную уже обратился толку нет только хуже становится! если у когото были проблемы с минисками или коленными суставами и вам помогли врачи скажите где их найти! хочу тренироваться снова а не могу(((((((
Иван Кашанский # 10 декабря 2012 в 09:06 0
Антон, Обратись в НИИТО. Как раз по ортопедии и травматологии...
Может они смогут помочь тебе... Выздоравливай давай.
Владимир Серёдкин # 10 декабря 2012 в 11:57 0
Рустам, а какая стоимость обучения?
Егор Арсланов # 16 декабря 2012 в 23:31 0
1200 р. разовое посещение 150 р.
Александр Петров # 25 декабря 2012 в 18:45 0
Расскажите как тренировки проходят? И какого возраста люди ходят. Мне 20. Подхожу?
Рустам Асманов # 9 января 2013 в 21:09 0
Александр, подходишь по чему нет.тренеровки ударная техника,гнп,и борцовская техника + функциональные тренеровки.
 



 
Бои без правил © 2013