истину глаголишь,ну давай будем более близки к реалиям,хотя бы не ММА заниматься,а бегать,отжиматься,подтягиваться,поспаринговать с друзьями,а еще лучше в секцию пойти.Да что там говорить,если хотя бы зарядку по утрам делать каждый будет,это уже маленькая победа)))
немного занимался таем,а так ОФП рулит:турник,отжимания,брусья,бег,все в больших количествах и груша всегда у меня была.А вот в прошлом году и по весне-начале лета, с дружком занимались чем-то типа миксфайта)))бокс,ноги,борьба,все в перемежку.Очень здорово,развивает капитально.А щас пока нельзя,даже подтягиваться(((,а товарищ на БС пошел...